Tidur yang cukup bisa usir Ketombe

Punya rambut berketombe memang bikin malu banget deh. h.Coba cukup tidur, ketombe muncul karena stres akibat kurang tidur.Eits, ada solusinya nih sekarang.

Ketombe disebabkan oleh keadaan kulit yang terlalu lembab atau berminyak. Ada dua faktor timbulnya ketombe, yaitu faktor internal dan ekternal.

Faktor internal bisa disebabkan karena stres, kurang tidur dan istirahat, sampai kurang minum air putih. Sedangkan faktor eksternal dipengaruhi oleh kondisi cuaca, lingkungan, keringat, makanan, atau kurang bersihnya proses pembilasan rambut.

Cara pengobatannya

-Gunakan sampo yang mengandung Zinc, Tar, Salicylic Acid, ZPT, dan Pro vitamin B5. Kalau rambut kita udah sembuh dari ketombe, baru deh hentikan pemakaian sampo tersebut. Supaya lebih ampuh, boleh juga lakukan creambath secara teratur.

-Makanan juga harus diperhatikan. Sebisa mungkin hindari deh makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak.

-Ketika keramas, pastikan semua busa sabun udah terangkat dari kepala.

-Biasakan tidur dan istirahat dengan cukup untuk menghindari stres.

-Kalau ternyata masalah ketombe enggak tuntas, kita bisa berkonsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.